Haptotherapie bij zwangerschap en moederschap in Haarlem
Haptotherapie tijdens en na je zwangerschap in Haarlem
Tijdens en na je zwangerschap verandert er veel: in je lijf, in je denken en in wat je voelt. Hoe kun je (weer) thuiskomen in je lijf? In individuele sessies met Jantine is er ruimte voor jouw ervaring, met aandacht voor je buik en bekken.
Let op: dit zijn individuele sessies voor jou. Het is geen haptonomische zwangerschapsbegeleiding samen met je partner. Zoek je dat, dan verwijzen we je graag door naar een collega.
Twijfel je of het bij je past? Een vrijblijvende telefonische kennismaking kan ook.
- Sessie van 60 minuten, € 95
- Geen verwijzing nodig
- Vaak deels vergoed (aanvullende verzekering)
Herken je dit?
- Je veranderende lijf
Je hebt moeite om je veranderende of veranderde lijf te accepteren.
- Overweldigd
Je voelt je overweldigd door alles wat je ervaart.
- Wensen en grenzen
Het is lastig om in contact te blijven met je eigen wensen en grenzen.
- Verbinding met je partner
Je verlangt naar meer verbinding, intimiteit en seksualiteit met je partner.
- Veel in je hoofd
Je bent onzeker en zit veel in je hoofd, en het is moeilijk om echt te voelen wat er in je leeft.
Tijdens je zwangerschap
Je lijf verandert: je buik groeit, je houding verandert en je bekken heeft steeds meer te dragen. Dat kan mooi en bijzonder zijn om te ervaren, maar het kan ook spanning geven of vragen oproepen.
Misschien voel je al een sterke verbinding met je buik en je baby. Of voel je dat contact nog niet zo sterk en wil je dat graag meer ervaren. Alles wat je voelt is welkom.
Je bekken is een dragend en gevoelig gebied, fysiek en emotioneel. Als je leert er met aandacht bij aanwezig te zijn, ontstaat er vaak meer ruimte. Omdat Jantine werkt in een bekkenfysiotherapiepraktijk, kun je bij lichamelijke klachten in het bekken ook terecht bij de bekkenfysiotherapeuten van het team.
Na de bevalling: ruimte voor jouw ervaring
Ook als je baby geboren is, kan er veel in je bewegen. Misschien kijk je met een warm gevoel terug op je bevalling, of is het anders gegaan dan je hoopte. Zelfs wanneer een bevalling niet traumatisch was, kan het een overweldigende ervaring zijn die nog doorwerkt in je lichaam en gevoel.
In een sessie maak je op een liefdevolle manier contact met jezelf, met speciale aandacht voor je buik en bekken waar zoveel is gebeurd, door gesprek, aanraking en oefeningen.
Terug naar jezelf in het moederschap
In de eerste periode als moeder gaat je aandacht vanzelf naar je kindje, je partner en alles wat er moet gebeuren. Jezelf voelen en ruimte nemen voor wat jij nodig hebt, kan dan naar de achtergrond verdwijnen.
In de sessies word je uitgenodigd om te vertragen en naar binnen te keren, en contact te maken met je lijf, je verlangens en je grenzen. Om jezelf te (her)ontdekken in deze nieuwe fase.
Wat het je kan brengen
- Meer gevoel en vertrouwen in je lijf
- Een positievere beleving van je lijf en bekkengebied
- Beter kunnen omgaan met intense of lastige gevoelens
- Meer rust, draagkracht en innerlijke stevigheid
- Een diepere verbinding met jezelf, je kindje en je partner
Dit is geen belofte, maar wat sessies kunnen opleveren. Het verschilt per persoon.
Kosten en vergoeding
€ 95
per sessie van 60 minuten
- Geen verwijzing van de huisarts nodig
- Vaak (deels) vergoed vanuit je aanvullende verzekering
Of en hoeveel er wordt vergoed hangt af van je polis. Op catvergoedbaar.nl zie je welke zorgverzekeraars vergoeden. Alleen individuele sessies komen daarvoor in aanmerking.
Praktisch
Bekkenfysiotherapie Centrum HaarlemLorentzplein 25
2012 HH Haarlem
Goed bereikbaar met de auto en het openbaar vervoer. Route bekijken
Telefonisch en via WhatsApp bereikbaar op 06-57932032, dagelijks tussen 09:00 en 17:00 uur.
Wie je behandelt
“Ik geloof in de waarde van meer voelend leven.”
Jantine de Boer is haptotherapeut binnen Bekkenfysiotherapie Centrum Haarlem. Ze helpt je patronen herkennen, je grenzen voelen en weer vertrouwen opbouwen in je eigen lichaam, in een veilige omgeving en op jouw tempo.
- Opgeleid tot haptotherapeut bij Synergos in Amersfoort
- Opgeleid tot ademcoach bij Herleva
- Geregistreerd haptotherapeut bij beroepsvereniging CAT
- Gespecialiseerd in intimiteit, seksualiteit en persoonlijke kracht
Wat anderen zeggen over Jantine
“Ik ben enorm onder de indruk van haptonomie en nog meer van Jantine. De sessies zijn fijn en voelen veilig. We zijn naar de kern gegaan en ik heb mezelf en diepliggende patronen veel beter leren kennen door de verschillende technieken.”
“Jantine geeft met veel gevoel aandacht aan haar cliënten. En gebruikt haar deskundigheid om nieuwe inzichten te geven en tools om ermee aan de slag te gaan. Ze heeft me geweldig geholpen!”
“Ik heb veel gehad aan het haptotherapie traject dat ik bij Jantine heb doorlopen. Ik ben tot vele nieuwe inzichten gekomen over verschillende dingen.”
Veelgestelde vragen
Is dit haptonomische zwangerschapsbegeleiding samen met mijn partner?
Nee. De sessies zijn individueel en gericht op het verdiepen van het contact met jezelf. Haptonomische zwangerschapsbegeleiding samen met je partner wordt niet aangeboden. Daarvoor verwijzen we je graag door naar een collega.
Is het ook iets voor mij als mijn bevalling goed is gegaan?
Ja. Ook als je met een positief gevoel terugkijkt, kan er veel in je bewegen. Een bevalling kan een overweldigende ervaring zijn die nog doorwerkt in je lichaam en gevoel, ook als die niet traumatisch was.
Wat is het verschil tussen haptonomie en haptotherapie?
Haptonomie is de leer van het gevoel en de aanraking. Haptotherapie is de therapeutische vorm daarvan, uitgevoerd door een opgeleide zorgverlener. Een haptonoom werkt vanuit de haptonomie binnen een eigen beroep, bijvoorbeeld als fysiotherapeut, en begeleidt soms ook koppels tijdens de zwangerschap. Jantine is haptotherapeut en werkt individueel.
Wat gebeurt er in de eerste afspraak?
Je begint met een gesprek over wat je bezighoudt en wat je wilt veranderen. Daarna doe je een eenvoudige oefening op de behandeltafel, zodat je ervaart hoe haptotherapie werkt. Je hoeft niets te presteren.
Word ik aangeraakt, en moet ik dat willen?
Aanraking is een middel, geen doel. Het begint vaak klein, bijvoorbeeld een hand op je rug of schouder, en het gaat vooral om wat je daaronder opmerkt. Jij bepaalt het tempo en nee zeggen hoort erbij.
Wat kost haptotherapie en wordt het vergoed?
Een sessie van 60 minuten kost € 95. Haptotherapie wordt vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Jantine is geregistreerd bij beroepsvereniging CAT. Op catvergoedbaar.nl zie je welke zorgverzekeraars vergoeden. Of het voor jou geldt, hangt af van je polis, dus check dat het liefst vooraf bij je verzekeraar.
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee. Voor haptotherapie bij Bekkenfysiotherapie Centrum Haarlem heb je geen verwijzing nodig.
Kan haptotherapie samengaan met bekkenfysiotherapie?
Ja. Heb je ook lichamelijke klachten, zoals bekkenpijn of urineverlies, dan kan haptotherapie samengaan met bekkenfysiotherapie binnen dezelfde praktijk. Bij pijnklachten werkt Jantine waar nodig samen met de bekkenfysiotherapeuten van het team.
Andere thema’s
Intimiteit en nabijheid
Hoe dichtbij durf je iemand te laten komen? Voor als je mensen op afstand houdt of aanraking ongemakkelijk voelt.
Lees meerPersoonlijke kracht en grenzen
Voor als je sterk op de ander gericht bent en moeite hebt je grenzen te voelen en aan te geven.
Lees meerSeksualiteit
Voor als seksualiteit voelt als moeten, je weinig zin hebt of het lastig is om je over te geven. Jij bepaalt het tempo.
Lees meerAanmelden voor haptotherapie
Laat je gegevens achter, dan neemt Jantine binnen 2 dagen contact met je op om een afspraak of een vrijblijvende kennismaking te plannen.
Wil je direct je klachten toelichten?
Dat doe je in het beveiligde portaal van de praktijk. Omdat het om medische gegevens gaat, worden die alleen daar verzameld. Je verlaat dan deze pagina.
Naar het beveiligde portaal (opent in een nieuw venster)Liever eerst even praten?